Ergonomic tsim, siab thiab qis tsim: qis hauv ncoo qhov siab 8-6-8cm, haum rau cov poj niam;Qhov siab ntawm lub hauv ncoo saum npoo yog 10-8-10cm, haum rau cov txiv neej.
Qhov nruab nrab yog qhov chaw pw tsaug zog ntawm koj nraub qaum, uas yog tsim los nrog lub ncauj tsev menyuam stretching nkhaus kom txo tau qhov siab ntawm lub ncauj tsev menyuam nqaj qaum thiab ua rau lub ncauj tsev menyuam nqaj qaum zoo dua thaum pw tsaug zog ntawm koj nraub qaum.
Ergonomic tsim, siab thiab qis tsim: qis hauv ncoo qhov siab 8-6-8cm, haum rau cov poj niam;Qhov siab ntawm lub hauv ncoo saum npoo yog 10-8-10cm, haum rau cov txiv neej.
Qhov nruab nrab yog qhov chaw pw tsaug zog ntawm koj nraub qaum, uas yog tsim los nrog lub ncauj tsev menyuam stretching nkhaus kom txo tau qhov siab ntawm lub ncauj tsev menyuam nqaj qaum thiab ua rau lub ncauj tsev menyuam nqaj qaum zoo dua thaum pw tsaug zog ntawm koj nraub qaum.